Eterična olja kamilice, smreke, poprove mete in niauli zaradi svojega poznanega protibakterijskega, protivirusnega in protivnetnega učinka krepijo in ščitijo sluznico dihalnih poti, olajšajo dihanje in učinkovito pomagajo pri težavah zgornjih dihalnih poti, ki jih povzročajo prehlad, gripa in bronhitis.