Uspavanje otroka je zelo čustveni trenutek.
Če ne želite, da se spanec prelevi v nočno moro, vam svetujemo naslednje:
V sobi naj bo svetloba zatemnjena, brez zvokov, temperatura naj bo prijetna. Ob posteljo položite otrokovo najljubšo igračko. Pred spanjem otroka pripravite in ga okopajte v topli kopeli. Po kopanju ga osušite s toplo brisačo. Z nežno masažo in pomirjajočimi gibi nanesite na kožo otroški izdelek in ga nežno vtrite. Otroku namestite svežo pleničko in ga oblecite v udobno pižamo. Objemite ga, položite si ga k prsim in ga nežno božajte. Če je otrok starejši, lezite v posteljo k njemu in mu preberite kakšno zgodbico. Nežno božajte otroka, da se počuti ljubljenega in varnega.
